Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

درمان خروپف با عسل | درمان خروپف با طب سنتی

درمان قطعی خروپف با عسل

 

آیا چنین چیزی ممکن است؟

اگر از دیدگاه علمی به خروپف نگاه کنیم در ۵۰ درصد موارد خروپف نشانه ای از آپنه خواب است که یک بیماری مهم و جدی طبی به شمار می رود ولی اگر خروپف بتنهایی وجود داشته باشد و بدون ارتباط با آپنه خواب باشد شاید بد نباشد که روش هایی مثل استفاده از عسل را امتحان کنیم.

پس قبل از استفاده از عسل و هر فرآورده مشابهی به این سوال پاسخ دهیم که آپنه خواب چیست؟

اگر خروپف شما دارای یکی یا بیشتر از یکی از شرایط زیر است احتمالا شما دچار آپنه خواب هستید و از درمان های سنتی به تنهایی سودی نخواهید برد:

۱- خروپف شما دائمی است ( هر شب خروپف می کنید)
۲- خروپف شما در اتاق های دیگر منزل هم شنیده می شود (صدای خرخرتان بسیار بلند است)
۳- نیمه شب بارها برای دستشویی رفتن از خواب بیدار می شوید
۴- وقتی شما در خواب هستید، همبسترتان حس می کند که گاهی نفس تان قطع می شود
۵- صبح ها گاهی با سردرد از خواب بیدار می شوید
از دست ندهید!
۶- طی روز خواب آلود یا خسته هستید
۷- نیمه شب در خواب دهانتان خشک میشود
۸- گاهی با صدای خروپف خودتان و یا با حس تنگی نفس از خواب بیدار می شوید

اگر هریک از شرایط بالا را دارید نیاز به مراجعه به متخصص اختلالات خواب و انجام تست خواب وجود دارد.


بله، عسل یک درمان خانگی موثر برای خروپف های خفیف و گهگاهی است.

عسل به عنوان یک عنصر مفید در بسیاری از دستور العمل های غذایی ضد خروپف استفاده می شود.

عسل چطور مانع خروپف می شود؟

بسیاری معتقدند عسل هدیه خدا برای بشر است. عسل می تواند به معنای واقعی کلمه باعث جلوگیری و درمان صدها بیماری گردد.

عسل دارای خواص ضد میکروبی و ضد التهابی است. همچنین عسل به عنوان روان کننده مخاطی نیز اثر می کند. این خواص در درمان خروپف عالی است.

یکی از علل شایع خروپف تورم در گلو است. مواد ضد التهابی موجود در عسل باعث کاهش این تورم می شود. عسل همچنین برای جلوگیری از خشکی و زخم های لب نیز به میزان زیادی کمک می کند.

خواص روان کننده عسل از تجمع ترشحاتی جلوگیری می کند که موجب صدای خروپف می شود.

حتی بعضی خوانندگان بطور روزانه عسل را می خورند تا تارهای صوتی خود را بهتر نگه دارند.

استفاده از عسل در رژیم غذایی روزانه بسیار آسان است. شما می توانید عسل را به آب گرم، چای یا نوشیدنی های دیگر اضافه کنید. حتی می توانید یک قاشق چای خوری عسل درست قبل از رفتن به رختخواب مصرف کنید.

سایر ترکیبات عسلی!

۱٫ روغن زیتون با عسل
روغن زیتون یکی دیگر از داروهای طبیعی برای درمان خروپف است. روغن زیتون خواص ضد التهابی دارد.

یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را  با چند قطره عسل مخلوط کنید و بخورید، قبل از رفتن به تخت هر شب مصرف کنید.

۲٫ چای زنجبیل با عسل
زنجبیل شامل خواص ضد باکتری و همچنین ضد التهابی است .همچنین زنجبیل میزان تولید بزاق را افزایش می دهد که به عنوان روان کننده برای گلو و همچنین باز کننده راه های هوایی بینی عمل می کند.

نوشیدن چای زنجبیل با عسل هر شب قبل از خواب،  باعث کاهش خروپف می شود.

سخن پایانی :

درمان های طب سنتی فقط روی خروپف های خفیف و گهگاهی موثرند و در خروپف های شدید و دائمی حتما نیاز به مراجعه به پزشک اختلالات خواب وجود دارد.

 

 

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.