Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

خروپف و طلاق | آیا خرخر شبانه باعث افزایش ریسک طلاق می شود؟

خروپف گاهی دلیل اصلی طلاق است !

آیا خروپف واقعا می تواند باعث طلاق شود؟

یک مطالعه نسبتا بزرگ در مرکز اختلالات خواب در مرکز پزشکی دانشگاه راش برای ارزیابی اینکه چگونه خروپف یکی از زوجین می تواند بر رضایت زناشویی تأثیر بگذارد انجام شده است.

محققان در این مطالعه دریافتند که زوج هایی که یک شریک زندگی در معرض آپنه خواب یا مسائلی مانند خروپف قرار دارند، نرخ طلاق بسیار بالاتر از آنهایی است که هیچ یک از زوجین خروپف نمی کنند.

بررسی خواب زوج های متاهل نشان داد که زوج های متاهل در این وضعیت دارای میزان بالای نارضایتی ازدواج و کاهش کیفیت زندگی هستند.

علت جدایی ناشی از خروپف شامل کاهش صمیمیت جنسی ، کاهش روابط اجتماعی و کاهش کیفیت و کمیت خواب زوجین است.

همه ما می دانیم که خروپف یک مشکل آزار دهنده مخصوصا برای همسر است.

شما احتمالا می دانید که خروپف می تواند به بسیاری از مشکلات مربوط به سلامت منجر شود.

همچنین آپنه خواب، که نوعی خروپف فوق العاده قدرتمند است که باعث توقف نفس کشیدن شما می شود، حتی بدتر است!

اما مشکل دیگر مربوط به خروپف این است که بسیاری از مردم به سادگی توجه کافی به خروپف و عواقب آن ندارند.

از دست ندهید!

خواب برای هر جنبه ای از زندگی ما مهم است … و این موضوع شامل روابط عاشقانه و روابط صمیمی ما نیز می شود.

آپنه انسدادی خواب (وقفه تنفسی در خواب) تاثیر نسبتا عمیق بر سلامت جنسی افراد دارد. آپنه می تواند باعث کاهش میل جنسی در زنان شود و حتی نشان داده شده که اختلال نعوظ در مردان افزایش  و میل جنسی مردان کاهش می یابد.

انسان برای همه سیستم های موجود در بدن خود، از جمله سیستم تولید مثل خود، نیاز به خواب با کیفیت کافی دارد.

کمبود خواب می تواند شروعی برای خراب شدن سلامت جنسی زندگی شما باشد.

خروپف در واقع یکی از دلایل اصلی طلاق است و دلیلش از جدا خوابیدن زوجین گرفته و کاهش میل جنسی و… متغیر است.

اجازه بدهید صادق باشیم. هیچکدام از ما وقتی که خواب کافی نداریم فوق العاده شاد نیستیم.

در اولویت گذاشتن خواب یکی از بهترین چیزهایی است که می توانید برای تحکیم ازدواج / رابطه خود انجام دهید.

اگر یکی از زوجین خروپف دائمی دارد سعی کنید دنبال درمان باشید و اگر درمان خروپف به هر دلیلی برای شما فراهم نبود سعی کنید از روش های زیر استفاده کنید:

۱- فردی که خروپف نمی کند زودتر بخوابد و گوش هایش را کاملا با گوش گیر ببندد.

۲- اگر مجبور شدید در اتاق های جدا بخوابید

۳-سعی کنید هر زمان که همسرتان نیاز به یک استراحت سالم داشته باشد، به یکدیگر زمان بدهید.

۴- مطمئن شوید که نیاز به خواب هر دوی شما  به اندازه کافی برآورده می شود … نیاز به خواب در اولویت  نیازهای ماست. 

فراموش نکنید که شما نمیتوانید بدون اینکه به اندازه کافی و با کیفیت لازم بخوابید ، زندگی کامل، سالم و شادی داشته باشید.

 

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.