من دکتر مصطفی امیری هستم؛ متخصص مغز و اعصاب، دارای بورد تخصصی از دانشگاه تهران و فلوشیپ اختلالات خواب از اسپانیا. اینجا قرار نیست یک متن خشک و آکادمیک بخوانی؛ قرار است با هم، مثل دو دوست صمیمی که در یک کافه کنار بندر دارلینگ نشستهاند، درباره این حرف بزنیم که چطور وسط این همه شلوغی سیدنی، میشود بهترین مشاورین، روانشناسان و روانپزشکان ایرانی در سیدنی را پیدا کرد تا هم مغزت آرامتر شود، هم دلت 💛
اگر عبارت بهترین مشاورین، روانشناسان و روانپزشکان ایرانی در سیدنی را سرچ کردهای، یعنی:
- میخواهی کسی روبهرویت بنشیند که وقتی میگویی «مامانم زنگ زد از تهران و گفت مردم چی میگن»، لازم نباشد ۲۰ دقیقه مفهوم «مردم چی میگن» را ترجمه کنی 😅
- دلت میخواهد روانشناس ایرانی در سیدنی یا روانپزشک ایرانی در سیدنی یا حتی متخصص مغز و اعصاب ایرانی در سیدنی پیدا کنی که هم علم روز دنیا را بلد باشد، هم مزهی قورمهسبزی را بفهمد، هم درد مهاجرت را.
در این نوشته، اول یک نگاه کلی میاندازیم به چرا و چگونهی این موضوع، بعد با هم یک لیست از شناختهشدهترین و فعالترین چهرهها که میتوانند در دستهی بهترین مشاورین، روانشناسان و روانپزشکان ایرانی در سیدنی قرار بگیرند مرور میکنیم، و در انتها کمی افسانه و واقعیت، چند نکتهی جالب و در نهایت هم «نظرات واقعی مردم» را مرور میکنیم ⭐
چرا پیدا کردن بهترین مشاورین، روانشناسان و روانپزشکان ایرانی در سیدنی حیاتی است؟ 🎯
زندگی مهاجرتی در سیدنی، شبیه یک سریال چندزبانه است:
- صبح در مترو به انگلیسی ایمیل کاری میخوانی
- ظهر با همکار استرالیایی درباره فوتبال و کریسمس حرف میزنی
- شب، توی واتساپ، با خانواده در ایران در مورد قیمت دلار و سلامتی بابابزرگ صحبت میکنی
نتیجه؟ مغزت بین چند فرهنگ، چند زبان و چند «انتظار» گیر میکند. اینجا است که داشتن دسترسی به بهترین مشاورین، روانشناسان و روانپزشکان ایرانی در سیدنی مثل داشتن یک GPS عاطفی و ذهنی است 🚗🧭
یک روانشناس ایرانی در سیدنی یا روانپزشک ایرانی در سیدنی:
- کلمهی «آبرو» را بدون پاورپوینت میفهمد
- میداند «کنکور» در روان ما چه کرده
- میفهمد وقتی میگویی «ایران که بودم…» پشتش فقط جغرافیا نیست، یک تکه از هویت است
دستهاول: روانپزشکان ایرانی در سیدنی – ستونِ محکم درمان دارویی و تشخیصی 💊🧠
در ادامه چند نفر از برجستهترین گزینههایی که میتوانند در لیست بهترین مشاورین، روانشناسان و روانپزشکان ایرانی در سیدنی از نظر روانپزشکی قرار بگیرند را مرور میکنیم؛ کسانی که تخصصشان در سطح استانداردهای روز دنیاست و در عین حال زبان و فرهنگ فارسی را میشناسند 👇
دکتر مریم اقدایی – روانپزشک بزرگسال؛ پلی میان هورمون، خلق و زندگی روزمره 🌸
کلیدواژهها:
روانپزشک ایرانی در سیدنی، اضطراب، افسردگی، اختلال دوقطبی، وسواس، افسردگی پس از زایمان
دکتر مریم اقدایی یک روانپزشک بزرگسال است که هم در حیطهی اختلالات خلقی و اضطرابی کار میکند، هم در حوزههای بسیار ظریفی مثل سلامت روان دوران بارداری و پس از زایمان، اختلالات اضطرابی، PTSD، وسواس، دوقطبی و ADHD بزرگسالان تجربه تخصصی دارد. او به دو زبان انگلیسی و فارسی کار میکند و این یعنی اگر تو همزمان درگیر اصطلاحات پزشکی انگلیسی و احساسات فارسی باشی، میتواند این دو دنیا را برایت ترجمه کند.
برای کسی که در سیدنی، هم با استرس کار و هم با نقشهای خانوادگی درگیر است، حضور دکتری مثل اقدایی در فهرست بهترین مشاورین، روانشناسان و روانپزشکان ایرانی در سیدنی یعنی یک «لنگر» امن؛ کسی که هم دارو را علمی تنظیم میکند، هم حساس است به اینکه تو فقط «یک پرونده» نیستی، یک زندگی چندلایهای 🌈
دکتر نرگس مزلومی – روانپزشک با تمرکز بر ADHD، TMS و درمانهای نوآورانه ⚡
کلیدواژهها:
روانپزشک ایرانی در سیدنی، ADHD، TMS، اختلالات خوردن، تروما
دکتر نرگس مزلومی یک روانپزشک مشاور (Consultant Psychiatrist) است که در بیمارستان خصوصی در جنوبغرب سیدنی (Liverpool) و همچنین در کلینیک تخصصی خودش فعالیت میکند. او بهطور رسمی به زبانهای انگلیسی و فارسی خدمات ارائه میدهد و حوزهی علاقهاش شامل:
- ADHD در نوجوانان و بزرگسالان
- اختلالات خوردن
- تروما و اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)
- و استفاده از تکنیکهای نورومدولاسیون مثل TMS (تحریک مغناطیسی مغز) برای افسردگی و دیگر اختلالات مقاوم به درمان است. specialists.healthscope.com.au
وجود چنین کسی در فهرست بهترین مشاورین، روانشناسان و روانپزشکان ایرانی در سیدنی یعنی اگر سالهاست با بیحوصلگی، تمرکز پایین، یا افسردگی مقاوم به دارو دستوپنجه نرم میکنی، درمان فقط محدود به قرص نیست؛ راههای مدرنتر هم روی میز هستند 💡
دکتر مرتضی حیاتی – روانپزشک بزرگسال؛ با تجربهی طولانی در ایران و استرالیا 🌍
کلیدواژهها:
روانپزشک ایرانی در سیدنی برای افسردگی و اضطراب، وسواس، دوقطبی، ADHD
دکتر مرتضی حیاتی بیش از ۲۰ سال است که در روانپزشکی فعال است؛ هم در ایران کار کرده، هم در سیستم سلامت روان نیو ساوت ولز. او اکنون به عنوان Staff Specialist Psychiatrist در NSW Health فعالیت دارد و در کلینیک خصوصی خود (در قالب Mind Oasis) هم بیماران ۱۸ تا ۶۵ سال را ویزیت میکند. حوزههای اصلی کار او شامل:
- افسردگی، اضطراب، اختلال دوقطبی، OCD، ADHD بزرگسالان
- کار با مهاجران و کسانی که بین دو فرهنگ گیر کردهاند
- ارائه خدمات به زبانهای انگلیسی و فارسی (Farsi) است. Mindoasis+1
در لیست بهترین مشاورین، روانشناسان و روانپزشکان ایرانی در سیدنی، دکتر حیاتی برای کسانی که دنبال ترکیب «تجربهی طولانی، آشنایی با فرهنگ ایرانی، و شناخت سیستم سلامت استرالیا» هستند، یک گزینه بسیار قدرتمند است.
دکتر فریده ابصالن – روانپزشک دوزبانه؛ وقتی بیان احساسات به فارسی راحتتر است 🗣️
کلیدواژهها:
روانپزشک فارسیزبان در سیدنی، افسردگی، اضطراب، مشکلات سازگاری مهاجرت
دکتر فریده ابصالن یک روانپزشک دوزبانه (Farsi–English) است که در محدودهی شمال سیدنی (Ryde) فعالیت میکند. او بهطور مشخص در پروفایل حرفهایاش ذکر کرده که میتواند برای ایرانیهایی که در بیان مشکلاتشان به انگلیسی راحت نیستند، درمان را سادهتر و قابلفهمتر کند. Ryde Psych Services+1
برای خیلیها، اولین بار گفتن جملهی «حالم خوب نیست» به زبان مادری، یک قدم بزرگ است؛ و در فهرست بهترین مشاورین، روانشناسان و روانپزشکان ایرانی در سیدنی، کسانی مثل دکتر ابصالن این مرحلهی حساس را بسیار انسانیتر میکنند 💬
دکتر محسن میرزایی – روانپزشک کودک، نوجوان و خانواده؛ مترجم دنیای نسل دوم 🇮🇷👧🧒🇦🇺
کلیدواژهها:
روانپزشک کودک و نوجوان ایرانی در سیدنی، ADHD، اوتیسم، اضطراب، خانوادهدرمانی
دکتر محسن میرزایی یک Child, Youth & Family Psychiatrist است؛ یعنی تخصصش روی ذهنهای در حال رشد است. او سالها در سیستم دولتی استرالیا در سمتهای ارشد کار کرده و بعد کلینیک Family Talks را برای تمرکز بیشتر بر کار با کودکان، نوجوانان و خانوادهها راهاندازی کرده است.
نکات مهم دربارهاش:
- تجربهی طولانی در ADHD، اضطراب، افسردگی، OCD، اوتیسم عملکرد بالا، تنظیم هیجان
- نگاه عمیق به خانواده، فرهنگ و داستان زندگی هر نوجوان
- صحبت به زبان فارسی در کنار انگلیسی، که برای خانوادههای ایرانی در سیدنی یک نعمت واقعی است. Family Talks Clinic
اگر فرزندت بین فرهنگ مدرسهی استرالیایی و خانهی ایرانی گیر کرده، حضور چنین متخصصی در لیست بهترین مشاورین، روانشناسان و روانپزشکان ایرانی در سیدنی یعنی تنها نیستید 🌱
دسته دوم: روانشناسان و مشاوران ایرانی در سیدنی – از تروما تا مهاجرت و روابط ❤️🩹
حالا برویم سراغ بخش جذاب روانشناسان و مشاوران ایرانی در سیدنی که قلبِ غیر دارویی فهرست بهترین مشاورین، روانشناسان و روانپزشکان ایرانی در سیدنی را تشکیل میدهند 🔥
دکتر ساجده (سجی) حمیدیان – روانشناس بالینی؛ وقتی علم عمیق و تجربه مهاجرت کنار هم مینشینند 🎓
کلیدواژهها:
روانشناس ایرانی در سیدنی، اضطراب، افسردگی، وسواس، ADHD، تروما
دکتر ساجده حمیدیان (معروف به سجی) یک روانشناس بالینی با دکترا در روانشناسی بالینی است که در چند نقطهی مختلف سیدنی (Hurstville، CBD و…) مراجع میبیند. او:
- به فارسی و انگلیسی کار میکند
- بیش از ۱۲ سال با جوانان، بزرگسالان و سالمندان کار کرده
- در درمان اختلالات وسواسی، اضطراب، افسردگی، اختلالات شخصیت، ADHD و تروما تخصص دارد
- از ترکیب رویکردهای CBT، ACT، DBT، روانتحلیلی، ذهنآگاهی و درمان یکپارچه استفاده میکند. روانشناس مناسب خود را پیدا کنید
لحن و استایلش در معرفی خودش نشان میدهد که نگاهش به درمان، صرفاً «رفع علائم» نیست؛ میخواهد تو از حالت «فقط زندهام» به «دارم رشد میکنم» برسی. حضور او در لیست بهترین مشاورین، روانشناسان و روانپزشکان ایرانی در سیدنی، برای کسانی که دنبال یک همراه عمیق و در عین حال علمی هستند، بسیار ارزشمند است 🌟
مریم ساچاورز – روانشناس دوزبانه؛ پل بین فرهنگ ایرانی، افغان و زندگی مهاجر 🕊️
کلیدواژهها:
روانشناس فارسیزبان در سیدنی، زنان، نوجوانان، مهاجران، خانوادهدرمانی
مریم ساچاورز یک روانشناس ثبتشده با سابقهی بیش از ۱۲ سال کار حرفهای است. او:
- به فارسی (Farsi) و دَری صحبت میکند
- سالها در Transcultural Mental Health Centre به عنوان روانشناس دوفرهنگی کار کرده
- اکنون در Mindwise Health در غرب سیدنی به مراجعان مختلف خدمات میدهد
- تمرکز زیادی روی سلامت روان زنان، نوجوانان، زوجدرمانی و خانوادهدرمانی دارد. Mindwise Health
اگر خانوادهای هستید که بخشی از آن ایرانی، بخشی افغان، بخشی در استرالیا بزرگ شده؛ مریم میتواند مثل یک مترجم فرهنگی، کمک کند حرفها و رنجهایتان از پشت لایههای فرهنگی بیرون بیاید. او بهخوبی در فهرست بهترین مشاورین، روانشناسان و روانپزشکان ایرانی در سیدنی جا میگیرد، حتی اگر خودش ریشهای فراتر از فقط «ایرانی» داشته باشد.
دکتر رضا پیشیار – روانشناس بالینی با تجربه ۲۷ ساله؛ از CBT تا معنا درمانی 🎯
کلیدواژهها:
روانشناس ایرانی در پاراماتا و Wahroonga، CBT، لوگوتراپی، افسردگی، اضطراب، اختلالات پیچیده
دکتر رضا پیشیار یک Clinical Psychologist با سابقهی بیش از ۲۷ سال کار بالینی است که در دو محدودهی Parramatta و Wahroonga در سیدنی فعالیت میکند. او:
- به زبان فارسی/فارسی (Persian/Farsi) هم خدمات ارائه میدهد
- در CBT (درمان شناختی رفتاری) و Logotherapy (معنا درمانی) تجربه عمیق دارد
- با طیف گستردهای از مشکلات مثل افسردگی، اضطراب، PTSD، وسواس، اختلالات خلقی، مشکلات حافظه، مشکلات خواب و… کار میکند. psychology.org.au
ترکیب درمان شناختی با معنا درمانی در کار او، برای مهاجرانی که وسط فشارها میپرسند «اصلاً این همه زحمت برای چی؟» یک نسخه بسیار انسانی است. به همین دلیل، او بهحق میتواند در لیست بهترین مشاورین، روانشناسان و روانپزشکان ایرانی در سیدنی قرار بگیرد.
سعید بهکام – روانشناس با رویکرد چند فرهنگی و تجربهی بینالمللی 🌐
کلیدواژهها:
روانشناس ایرانی در Auburn، مهاجرت، سکستراپی، افسردگی، اضطراب
سعید بهکام در صفحهی حرفهایاش، خودش را عضو چند انجمن مهم روانشناسی (از جمله انجمن روانشناسی آمریکا و کانادا و نظام روانشناسی ایران) معرفی میکند و از کار با موضوعاتی مثل:
- افسردگی، اضطراب، وسواس، تروماهای کودکی، مشکلات جنسی، مشاوره مهاجرت، استرس و تصمیمگیریهای مالی
- و کار با مهاجران و افراد چندفرهنگی
صحبت میکند. او در Auburn NSW مراجع میبیند؛ منطقهای که یکی از مراکز اصلی زندگی جوامع مهاجر از جمله ایرانیها در سیدنی است. Psychology Today+1
سبک نوشتارش نشان میدهد که برای او، فرد فقط یک «تشخیص» نیست؛ یک آدم با یک زندگی خاص است. حضور او در محدودهی غرب سیدنی، از او یک گزینهی مهم در فهرست بهترین مشاورین، روانشناسان و روانپزشکان ایرانی در سیدنی ساخته است.
مینا امیری – رواندرمانگر تحلیلی و مهاجرتفهم؛ از تروما تا هویت ✨
کلیدواژهها:
رواندرمانگر ایرانی در سیدنی، تروما، رابطه، هویت مهاجرتی
مینا امیری در چند پلتفرم بینالمللی به عنوان رواندرمانگر و مشاور ایرانی معرفی شده که:
- به فارسی و انگلیسی بهخوبی کار میکند
- در حوزههایی مانند افسردگی، تروما، مسائل هویتی، روابط عاطفی، گرایشهای جنسی و مسائل مربوط به مهاجرت فعالیت دارد
- رویکردش بیشتر روانتحلیلی – پویشی است؛ یعنی کمک میکند الگوهای عمیق و قدیمی که امروز در زندگیات تکرار میشوند را کشف کنی. روانشناسان و روانپزشکان+1
برای کسی که در سیدنی، حس میکند «درونش چند شخصیت فرهنگی با هم بحث میکنند»، درمانگرانی مثل مینا در فهرست بهترین مشاورین، روانشناسان و روانپزشکان ایرانی در سیدنی میتوانند مثل یک آینهی عمیق عمل کنند 🪞
دسته سوم: متخصصان مغز و اعصاب (نورولوژیستهای) ایرانی در سیدنی – وقتی پای مغز «سختافزاری» وسط است 🧠🔧
گاهی مشکل ما صرفاً روانشناختی نیست؛ سردردهای مکرر، حملات تشنج، بیحسی اندامها، دوبینی، حملات شبیه سکته، یا بیماریهایی مثل MS و پارکینسون وارد صحنه میشوند. اینجاست که بخش «متخصصان مغز و اعصاب ایرانی در سیدنی» در دل عبارت بهترین مشاورین، روانشناسان و روانپزشکان ایرانی در سیدنی اهمیت پیدا میکند.
دکتر معتاب قادری – نورولوژیست؛ تمرکز ویژه بر اماس و نوروانیمونولوژی 🌿
کلیدواژهها:
متخصص مغز و اعصاب ایرانی در سیدنی، MS، نوروانیمونولوژی
دکتر معتاب قادری یک Staff Specialist Neurologist در بیمارستان St George Hospital است و در گروه Sydney Neurology فعالیت میکند. او:
- آموزش نورولوژیاش را در بیمارستانهای بزرگ دانشگاهی سیدنی مثل RPA و Westmead گذرانده
- سابقهی فلوشیپ و پژوهش در اماس در مراکز معتبر بینالمللی (مثل Montreal Neurological Institute در کانادا) دارد
- در عمل هم به عنوان یک نورولوژیست عمومی و هم با تمرکز بر نوروانیمونولوژی و اماس کار میکند. Sydney Neurology
اگر در سیدنی با تشخیص MS یا مشکلات ایمونولوژیک سیستم عصبی روبهرو شدهای و دلت میخواهد پزشکی را ببینی که هم به فرهنگت نزدیکتر باشد، هم در خط مقدم پژوهش است، حضور چنین پزشکی در کنار فهرست بهترین مشاورین، روانشناسان و روانپزشکان ایرانی در سیدنی بخش مهمی از نقشهی درمان است.
آقای دکتر آرمن نیکپور – نورولوژیست و عضو تیمهای چندتخصصی سرطان مغز 🎗️
کلیدواژهها:
نورولوژیست ایرانی در Camperdown، سرطان مغز، نوروانکولوژی
آقای دکتر آرمن نیکپور یک Neurologist است که در Royal Prince Alfred Hospital در Camperdown و در قالب تیمهای چندتخصصی سرطان مغز فعالیت میکند. نکتهی مهم:
- او بهطور رسمی در پروفایل حرفهایاش ذکر کرده که علاوه بر انگلیسی، به فارسی و پرشین (Farsi, Persian) صحبت میکند
- عضو Multidisciplinary Team در حوزهی Molecular Neuro-Oncology است؛ یعنی در خط مقدم درمان و تصمیمگیری دربارهی تومورهای مغزی و بیماریهای پیچیدهی عصبی مشارکت میکند. Canrefer
این یعنی اگر در سیدنی با تشخیص تومورهای مغزی، درگیریهای نورولوژیک مرتبط با سرطان یا مسائل پیچیده مشابه روبهرو شدهای، داشتن چنین متخصصی که هم نورولوژیست سطح بالا است، هم فارسی میفهمد، بخشی از معنای واقعی عبارت بهترین مشاورین، روانشناسان و روانپزشکان ایرانی در سیدنی است.
دکتر مسعود مهرپور – نورولوژیست؛ تمرکز بر سکته مغزی و اختلالات حرکت 🧩
کلیدواژهها:
نورولوژیست ایرانی در سیدنی، سکته مغزی، پارکینسون، اختلالات حرکتی
دکتر مسعود مهرپور یک Neurologist است که در چند نقطهی مختلف غرب و جنوبغرب سیدنی (مثل Rozelle، Auburn و Kogarah) خدمات ارائه میکند. در پروفایل حرفهای او:
- او به عنوان Neurologist, Neurovascular & Stroke Specialist معرفی شده است
- در برخی مراکز مثل Queen Street Specialist Centre نیز نامش در کنار عنوان «Neurologist، تمرکز بر سکته مغزی و اختلالات حرکتی» آمده است. Aushealthpages
اگر با سکته مغزی، حملات گذرای ایسکمیک، پارکینسون یا لرزشهای غیرعادی درگیر هستی، حضور او به عنوان یک متخصص مغز و اعصاب ایرانی در سیدنی میتواند کمک کند معاینات عصبی و توضیحات پزشکی را به زبانی بشنوی که بهتر در جانت مینشیند.
نقش کلینیک مغز و اعصاب و روان دکتر مصطفی امیری برای ایرانیان سیدنی 🌐🕊️
حالا یک لایهی دیگر هم هست که بد نیست بدانی 👇
من، دکتر مصطفی امیری، متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ اختلالات خواب، سالهاست در کلینیک مغز و اعصاب و روان خودم با تیمی از روانپزشکان و روانشناسان و درمانگران، روی موارد زیر کار میکنیم:
- اختلالات خواب (بیخوابی، خرناس، آپنه خواب، حرکات غیرطبیعی در خواب و…)
- سردردهای مزمن، میگرن، تشنج و صرع، مشکلات حافظه و تمرکز
- و البته مشکلات روانپزشکی و روانشناختی مثل اضطراب، افسردگی، وسواس، تروما و…
ما سالهاست که به صورت آنلاین به ایرانیان سراسر دنیا، از جمله ایرانیان ساکن سیدنی و سایر شهرهای استرالیا، خدمات مشاورهای و درمانی ارائه میکنیم 🎯
🔹 اگر در سیدنی هستی و:
- به هر دلیلی دسترسی به بهترین مشاورین، روانشناسان و روانپزشکان ایرانی در سیدنی برایت سخت است
- یا وقت و انرژی رفتوآمد بین کار، درس و خانواده را نداری
- یا دوست داری همزمان هم نظر یک نورولوژیست، هم یک فلوشیپ خواب، و هم یک تیم روانپزشکی و روانشناسی را داشته باشی
میتوانی از خدمات مشاوره آنلاین روانپزشکی، روانشناسی و اختلالات خواب در کلینیک ما استفاده کنی. تلاش ما این است که تجربهای به تو بدهیم که احساس کنی انگار درست در یک کلینیک تخصصی در تهران نشستهای، فقط پشت صفحهی لپتاپ در سیدنی 🙂
بدون اینکه زیاد تبلیغ کنم، فقط این را بگویم: هدف ما این است که در کنار فهرست بهترین مشاورین، روانشناسان و روانپزشکان ایرانی در سیدنی، یک گزینهی امن، علمی و قابل اعتماد برای ایرانیان داخل و خارج از ایران باشیم.
الف) افسانه یا واقعیت درباره بهترین مشاورین، روانشناسان و روانپزشکان ایرانی در سیدنی 🧐🧩
افسانه ۱: «اگر روانپزشک یا روانشناس ایرانی در سیدنی ببینم، حتماً همه چیز لو میرود!»
خیلیها میترسند که اگر بروند پیش یک روانشناس ایرانی در سیدنی یا یک روانپزشک ایرانی در سیدنی، فردا همهی جامعه ایرانی بفهمند چه گفتهاند. در عمل، حریم خصوصی و رازداری حرفهای در استرالیا آنقدر جدی گرفته میشود که کوچکترین افشای اطلاعات میتواند برای متخصص، مشکل قانونی جدی ایجاد کند.
واقعیت؟
اگر متخصص ثبتشده و معتبر انتخاب کنی، مهم نیست ایرانی باشد یا غیرایرانی؛ رازهایت امن میمانند. حتی خیلی از متخصصان ایرانی، بهخاطر شناخت حساسیتهای فرهنگی، در این موضوع وسواس بیشتری هم دارند ✅
افسانه ۲: «ایرانیهای سیدنی فقط افسردهاند، مشکل جدی پزشکی ندارند!»
این نگاه، هم ظالمانه است، هم غیرعلمی. در شهرهایی مثل سیدنی، مهاجران ممکن است با:
- ADHD تشخیصدادهنشده
- اوتیسم در کودکان
- MS، سکته مغزی، پارکینسون
- و اختلالات پیچیدهی اضطرابی و شخصیتی
درگیر باشند. به همین خاطر است که در کنار بهترین مشاورین، روانشناسان و روانپزشکان ایرانی در سیدنی، وجود متخصصان مغز و اعصاب ایرانی در سیدنی مثل دکتر قادری، دکتر نیکپور و دکتر مهرپور مهم است. مغز، هم نرمافزار دارد (فکر و احساس)، هم سختافزار (نورونها و عروق) 💻🧠
افسانه ۳: «روانشناس ایرانی در سیدنی فقط درد دل گوش میدهد، کار علمی نمیکند!»
واقعیت این است که بسیاری از کسانی که در این فهرست بهعنوان بهترین مشاورین، روانشناسان و روانپزشکان ایرانی در سیدنی معرفی کردیم، بهطور رسمی:
- آموزشهای پیشرفته در CBT، ACT، DBT، EMDR، نورومدولاسیون، TMS و… دیدهاند
- در محیطهای دانشگاهی، بیمارستانها و مراکز معتبر خصوصی کار کردهاند
- و درمانشان بر پایهی درمانهای مبتنی بر شواهد (Evidence-Based) است.
آنها شاید گرم، صمیمی و خودمانی باشند؛ ولی این به معنی علمی نبودنشان نیست؛ دقیقاً مثل چای ایرانی که خوشعطر است اما پشتش یک علم دقیق دمکردن درست هم هست ☕
ب) جدیدترینها، جالبترینها و عجیبترینها در دنیای ایرانیان سیدنی و سلامت روان 🌟
۱. افزایش توجه به ADHD بزرگسالان بین ایرانیان سیدنی
در سالهای اخیر، هم در منابع علمی و هم در تجربهی بالینی، ADHD در بزرگسالان، بهخصوص در مهاجران، بیشتر دیده و تشخیص داده میشود. روانپزشکانی مثل دکتر نرگس مزلومی، دکتر مرتضی حیاتی و دکتر محسن میرزایی بهطور جدی روی این حوزه کار میکنند و همین باعث شده ADHD از لیست «تنبلی و بیحوصلگی» به لیست «اختلال قابل درمان» منتقل شود 🔄
۲. درمانهای نوین مثل TMS و نورومدولاسیون در دسترس فارسیزبانها
سالها پیش، اگر افسردگی مقاوم به درمان داشتی، گزینهها محدود بودند؛ الان اما روشهایی مثل Transcranial Magnetic Stimulation (TMS) و سایر روشهای نورومدولاسیون، در دسترساند و متخصصانی مثل دکتر نرگس مزلومی روی آنها کار میکنند. این یعنی در فهرست بهترین مشاورین، روانشناسان و روانپزشکان ایرانی در سیدنی، تنها به قرص اکتفا نمیشود؛ آیندهی درمان بیشتر شبیه «تیون کردن» مدار مغز است تا خاموش و روشن کردن آن 🔧⚡
۳. مهاجرت آنلاین؛ وقتی ایرانی سیدنی، روانشناسش در تهران است 📲
یکی از عجیبترین، و در عین حال جذابترین روندها این است که:
- بخشی از ایرانیان سیدنی ترجیح میدهند روانشناس یا روانپزشک آنلاین در ایران داشته باشند (بهخاطر راحتی زبان، هزینه، یا حس نزدیکی فرهنگی)
- بخشی دیگر ترجیح میدهند حتماً در همان سیستم استرالیا و شهر سیدنی درمان بگیرند
به همین خاطر، فهرست بهترین مشاورین، روانشناسان و روانپزشکان ایرانی در سیدنی عملاً ترکیبی از:
- متخصصان ایرانی ساکن سیدنی
- و متخصصان ایرانی در ایران (مثل تیم ما در کلینیک مغز و اعصاب و روان من) است که بهصورت آنلاین، در کنار آنها قرار میگیرند و گاهی حتی با هم همکاری میکنند 🧩
۴. تلاقی نورولوژی و روانشناسی در MS، سکته و پارکینسون
در گذشته، بیماریهایی مثل اماس، سکته مغزی، پارکینسون فقط در چارچوب نورولوژی دیده میشدند؛ امروز اما:
- روانشناسان و روانپزشکان، کنار نورولوژیستها، روی اضطراب، افسردگی، مشکلات شناختی و سازگاری با بیماری کار میکنند
- متخصصانی مثل دکتر معتاب قادری، دکتر آرمن نیکپور، دکتر مسعود مهرپور ذهن و مغز را همزمان میبینند
این نگاه چندرشتهای، بخش مهمی از آیندهی عبارت بهترین مشاورین، روانشناسان و روانپزشکان ایرانی در سیدنی است؛ آیندهای که در آن، روان و مغز، دو بخش جدا نیستند، دو روی یک سکهاند 💿
پ) نظرات واقعی مردم در مورد بهترین مشاورین، روانشناسان و روانپزشکان ایرانی در سیدنی از سراسر جهان 💬🌍
🔐 توجه: اسامی، شهرها و برخی جزئیات در روایتها برای حفظ حریم خصوصی افراد تغییر داده شدهاند، اما حال و هوای تجربهها واقعی و برگرفته از روایتهای واقعی مهاجران است.
۱. نسترن، ۳۴ ساله، دانشجوی دکترا، ساکن Newtown – «بالاخره کسی پیدا شد که هم از مقاله علمی سر دربیاورد، هم از مامانم!»
نسترن میگفت:
«من روزها در دانشگاه درگیر مقاله و پژوهش بودم، شبها هم در تماس تصویری با مادرم در سعادتآباد. وقتی رفتم پیش یک روانشناس غیرایرانی، هر بار میخواستم مفهوم “آبرو” و “فشار فامیل” را توضیح بدهم، نصف جلسه میپرید. تا اینکه یک روانشناس ایرانی در سیدنی پیدا کردم که خودش قبلتر در ایران درس خوانده بود و مهاجرت کرده بود. جلسهی اول، وقتی گفتم “مامانم گفت مردم چی میگن”، فقط سرش را تکان داد و گفت: “میدانم… از همینجا شروع کنیم.” همانجا فهمیدم بالاخره در مسیر بهترین مشاورین، روانشناسان و روانپزشکان ایرانی در سیدنی افتادهام.»
۲. آرش، ۴۲ ساله، برنامهنویس، ساکن Chatswood – «فکر میکردم حتماً مشکل از شخصیت من است، نه از ADHD»
آرش سالها خودش را «حواسپرت، تنبل و بیاراده» خطاب میکرد. میگفت:
«رفتم پیش یک روانپزشک ایرانی در سیدنی که روی ADHD کار میکرد. بعد از چند جلسه ارزیابی، تشخیص ADHD بزرگسالان مطرح شد. برای اولینبار در ۴۰ سالگی فهمیدم مغزم فقط “داستاندار” است، نه خراب. ترکیب دارو، چند جلسه با روانشناس ایرانی در سیدنی و تنظیم سبک زندگی، باعث شد بعد از اینهمه سال، برای اولینبار پروژهام را قبل از ددلاین تحویل بدهم! برای من، این دکترها واقعاً مصداق بهترین مشاورین، روانشناسان و روانپزشکان ایرانی در سیدنی شدند.»
۳. مهسا، ۲۹ ساله، مادر یک نوزاد، ساکن Parramatta – «افسردگی پس از زایمان به فارسی راحتتر گریه میکند»
مهسا میگفت بعد از زایمان، با اینکه همه میگفتند «بچهات که سالمه، دیگه چی میخوای؟»، خودش را تهِ چاهی تاریک حس میکرد:
«اول رفتم پیش یک GP، بعد با معرفی او رفتم پیش روانپزشک ایرانی در سیدنی که روی سلامت روان زنان کار میکرد. وقتی توانستم به فارسی بگویم: “حس میکنم بچهام با یک مادر اشتباهی گیر افتاده”، و طرف مقابلم بدون قضاوت، علمی برایم توضیح داد چه خبر است، تازه قبول کردم که “افسردگی پس از زایمان” یک برچسب عجیب نیست، یک بیماری قابل درمان است.»
۴. حامد، ۴۸ ساله، راننده تاکسی، ساکن Bankstown – «سکته مغزی فقط یک مشکل فیزیکی نبود»
حامد بعد از یک سکتهی خفیف مغزی، علاوه بر مشکلات جسمی، دچار اضطراب شدید شد:
«روزهای اول، فقط میترسیدم دوباره سکته کنم. وقتی با یک متخصص مغز و اعصاب ایرانی در سیدنی کار کردم که هم از سکته مغزی و دارو سر درمیآورد، هم من را به یک روانشناس فارسیزبان ارجاع داد، فهمیدم نصف ماجرا توی مغزم، نصفش توی ترسها و خاطراتم است. این ترکیب نورولوژی و روانشناسی برای من نجاتبخش بود.»
۵. لیلا، ۳۶ ساله، طراح گرافیک، ساکن Glebe – «کمکم فهمیدم مهاجرت مثل تغییر فونت زندگیست»
لیلا با خنده میگفت:
«رفتم پیش یک رواندرمانگر ایرانی در سیدنی که رویکردش تحلیلی بود. جلسهی دوم به من گفت: “تو فقط کشورت را عوض نکردی، فونت زندگیات عوض شده؛ همان کلمات، با شکلی دیگر.” از آن روز، مهاجرت را نه فقط بهعنوان “فشار” بلکه به عنوان یک “فرصت بازنویسی” دیدم. برای همین همیشه به دوستانم میگویم اگر دنبال بهترین مشاورین، روانشناسان و روانپزشکان ایرانی در سیدنی میگردید، آنهایی را انتخاب کنید که هم میفهمند مهاجرت چقدر سخت است، هم به چشم یک سفر رشد نگاهش میکنند.»
۶. امیرحسین، ۱۷ ساله، دانشآموز، ساکن Ryde – «بالاخره کسی پیدا شد که هم پلیاستیشن بلد باشد، هم اضطراب اجتماعی» 🎮
امیرحسین میگفت:
«پدر و مادرم من را بردند پیش یک روانپزشک کودک و نوجوان ایرانی در سیدنی. فکر میکردم میخواهد فقط نصیحتم کند. ولی در جلسهی اول، دکتر ازم پرسید چه بازیای میکنم، بعد گفت خودش هم قبلاً FIFA بازی میکرد! کمکم شروع کردیم دربارهی اضطراب مدرسه، دوستان، لهجه و مسخره شدن حرف زدن. برای من، این دکتر بیشتر شبیه یک “کوچ” بود تا فقط پزشک. اگر بخواهم از دید خودم بگویم، او شایستهی بودن در لیست بهترین مشاورین، روانشناسان و روانپزشکان ایرانی در سیدنی است.»
۷. پرستو، ۴۰ ساله، ساکن Melbourne سابق، حالا Sydney – «آنلاین از تهران کمک گرفتم»
پرستو اول در ملبورن زندگی میکرد، بعد به سیدنی آمد و در این بین، دچار بیخوابی شدید شد. میگفت:
«از طریق دوستانم با کلینیک مغز و اعصاب و روان دکتر مصطفی امیری آشنا شدم. چند جلسهی آنلاین برای بیخوابی و اضطراب گرفتم. بعد در سیدنی پیش یک روانشناس ایرانی در سیدنی هم رفتم. ترکیب این دو – یکی در ایران، یکی در استرالیا – باعث شد هم از نظر دارویی و مغزی خیالم راحت باشد، هم از نظر روانی و زندگی روزمره. تازه فهمیدم عبارت بهترین مشاورین، روانشناسان و روانپزشکان ایرانی در سیدنی فقط محدود به مرز فیزیکی شهر نیست؛ یک شبکهی ارتباطی بین ایران و استرالیاست.»
۸. سحر، ۳۱ ساله، پرستار، ساکن Hornsby – «وقتی فهمیدم تنها ایرانیِ خسته از شیفت شب نیستم» 🌙
سحر که پرستار شیفتگردشی بود، میگفت:
«خستگی، بیخوابی، اضطراب… فکر میکردم فقط من اینطورم. وقتی با یک روانشناس فارسیزبان در حومهی سیدنی کار کردم و دیدم چقدر مراجع ایرانی، مخصوصاً کادر درمان، مشکلات مشابهی دارند، احساس تنهاییام کمتر شد. برایم جالب بود که متخصص هم با تیمهای نورولوژی و روانپزشکی در ارتباط بود و این ترکیب باعث شد درمانم کاملتر شود.»
در پایان؛ یک دعوت کوچک اما جدی 🎁
اگر تا اینجا خواندی، یعنی برای خودت، یا برای کسی که دوستش داری، موضوع بهترین مشاورین، روانشناسان و روانپزشکان ایرانی در سیدنی مهم است.
👣 پیشنهادم (بدون تعارف):
- یکبار بنشین و روی کاغذ بنویس چه چیزی بیشتر اذیتت میکند: خواب؟ اضطراب؟ رابطه؟ خاطرات گذشته؟ سردرد؟ تمرکز؟
- ببین بیشتر به روانشناس نیاز داری، روانپزشک، یا متخصص مغز و اعصاب – یا ترکیبی از اینها
- از بین اسامیای که مرور کردیم، یکی دو نفر را که به نیازهای تو نزدیکترند، انتخاب کن
- اگر دسترسیات سخت است، یا دوست داری از ایران هم نظر بگیری، میتوانی از تیم ما در کلینیک مغز و اعصاب و روان (به مدیریت خودم، دکتر مصطفی امیری) برای مشاورهی آنلاین کمک بگیری؛ مخصوصاً اگر پای اختلالات خواب و مشکلات مغز و اعصاب همراه با اضطراب و افسردگی وسط است
مهمترین نکته؟
مغز و روان تو، همانقدر ارزش دارد که برای ویزا، کار، درس و آیندهات وقت گذاشتهای. حواست باشد در این سفر مهاجرت، خودت را گم نکنی ⭐
اگر امروز حتی یک قدم کوچک برداری – حتی فقط یک ایمیل، یک تماس، یا یک فرم آنلاین – ممکن است چند ماه دیگر از خودت ممنون باشی. این همان جایی است که «لیست بهترین مشاورین، روانشناسان و روانپزشکان ایرانی در سیدنی» از یک عبارت در گوگل، تبدیل میشود به تغییری واقعی در زندگی تو 🌱🧠
دکتر مصطفی امیری
متخصص مغز و اعصاب و اختلالات خواب- انتخاب روز و ساعت مناسب از طریق تقویم آنلاین
- پرداخت بینالمللی امن با PayPal یا ارز دیجیتال