Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

دستگاه ضد خروپف | بهترین درمان قطعی خروپف

دستگاه ضد خروپف | درمان قطعی خروپف

 

تا کنون بیش از یک هزار دستگاه ضد خروپف در دنیا ثبت شده است ولی بیشتر این دستگاهها هیچ تاثیری در کاهش خروپف ندارند.

بیشتر افرادی که خروپف میکنند نهایتا بعد از چند سال به خواب در اتاق های جداگانه روی می آورند.

خروپف به دلیل کاهش صمیمیت ازدواج شما را در معرض خطر قرار می دهد، اما علاوه بر این می تواند به سلامت شما نیز آسیب برساند.

اگر خروپف (به دلیل آپنه خواب) با دقت و به درستی درمان نشود، خطر فشار خون, سکته مغزی، دیابت و بیماری قلبی شما به شدت افزایش می یابد.

اگرچه خروپف می تواند یک بیماری بی ضرر، هر چند مزاحم خواب باشد ولی آپنه خواب یک بیماری طبی بسیار مهم است.

درمان خرخر

علت خروپف چیست؟

خروپف زمانی اتفاق می افتد که راه هوایی باریک شود و بافت های ته حلق طی تنفس دچار لرزش شوند و صداهای بلند ایجاد کنند.

از دست ندهید!

خروپف به وسیله ارتعاشات یوولا و کام نرم ضعیف و یا زبان بزرگ ایجاد می شود.

اگرچه در حوالی سنین ۳۰ سالگی، خروپف بیشتر در مردان دارای اضافه وزن اتفاق می افتد، اما در سنین بالاتر در هردو سن مشاهده می شود.

برخی شرایط خاص پزشکی باعث افزایش خطر ابتلا به خروپف می شود , مانند آناتومی خاص سر و صورت (گردن کلفت و فک کوچک و…) یا آلرژی فصلی, انحراف تیغه بینی,لوزه های بزرگ, زبان بزرگ, انسداد بینی. آلرژی، پولیپ ها و هیپرتروفی توربین ها , الکل و داروهای خواب آور و سیگار نیز فرد را مستعد خروپف می کند.

آدنوئید یا لوزه های بزرگ در کودکان بیشتر شایع است، در این.کودکان درمان با جراحی آدنوئید و لوزه ها بسیار موثر است.

تفاوت بین خروپف و آپنه انسدادی خواب چیست؟

در حالیکه خروپف متوسط ​​می تواند گاهی خواب بقیه افراد خانواده را مختل کند ، آپنه انسدادی خواب یک بیماری بسیار جدی برای خود فرد است.

در آپنه خواب مشکل در عدم توانایی باز نگه داشتن راه هوایی در حین خواب، منجر به خواب بی کیفیت و کاهش سطح اکسیژن خون می شود.
افراد مبتلا به آپنه خواب طی شب بارها وقفه تنفسی را در حین خواب تجربه می کنند.

اغلب افرادی که بصورت دائمی خروپف می کنند در واقع دچار آپنه خواب هم هستند.

تأثیرات خروپف و آپنه انسدادی خواب روی بدن:

فشار خون بالا:
سطوح پایین اکسیژن می تواند فشار در عروق خونی را افزایش دهد و یک فرد بطور متوسط حدود پنج برابر بیشتر از فردی که آپنه ندارد, در ریسک فشار خون قرار می گیرد.

بیماری قلبی و سکته مغزی:

خروپف خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی را بطور قابل توجهی افزایش می دهد. انقباض عروق کرونر یکی از دلایل احتمالی است.

دیابت نوع ۲:
بزرگسالانی که دچار آپنه خواب میشوند تقریبا دوبرابر خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ بیشتری دارند.

محرومیت از خواب:
بیشتر افرادی که خرخر می کنند، بارها و بارها در طول شب بیدار شوند حتی بدون اینکه خودشان متوجه شوند.
خروپف شبانه می تواند چرخه خواب طبیعی شما را مختل کند و شما را در معرض خطر بیشتری برای حوادث رانندگی و چاقی شکمی قرار دهد.

چاقی:
عدم خواب کافی باعث می شود هورمون ها و متابولیسم بدن شما کند شود.
هنگامی که هورمون های هیپوفیز و غدد درون ریز پایدار نیستند، بدن کورتیزول، هورمون استرس بیشتری تولید می کند و این خودش میتواند باعث پرخوری استرسی و چاقی بیشتر شود.

کلسترول بالا:
افرادی که خرخر می کنند اغلب میزان تری گلیسیرید و LDL بالاتری دارند.

تغییرات سبک زندگی برای درمان خروپف:

انجمن قلب آمریکا، تغییرات شیوه زندگی زیر را برای کمک به کاهش خروپف پیشنهاد می کند:

کاهش وزن
خوابیدن به پهلو
ترک سیگار
کاهش مصرف الکل
مصرف داروی ضد آلرژی (درصورت وجود آلرژی)

دستگاههای موثر ضد خروپف:

بالش ضد خروپف

بالش های هوشمند:

این بالش ها معمولا کیفیت ساخت بالایی دارند و کارکرد اصلی آنها اینست که صدای خروپف فرد را تشخیص داده و سپس تلاش می کنند تا موقعیت سر فرد را طوری تنظیم کنند که خرخر قطع شود.این بالش ها ممکن است در خروپف های خفیف و موقعیتی موثر باشند ولی در خرخر های دائمی تاثیر قابل توجهی ندارند.

 

ابزارهای دهانی (گاردهای داخل دهانی) :

ابزارهای دهانی (گارد های ضد خرخر) که توسط دندانپزشکان برای اندازه و شکل دهان شما طراحی می شوند ممکن است در کاهش خروپف شما بسیار موثر باشند. اما معمولا این ابزارها قیمت خیلی زیادی دارند. و همچنین چون داخل دهان قرار می گیرند استفاده از این ابزارها خیلی راحت نخواهد بود.

چسب ضد خروپف

چسب بینی:

چسب بینی اغلب اثر چندانی در کاهش خروپف ندارد مگر مواردی که انسداد بینی علت غالب خرخر باشد و این انسداد نیز چندان شدید نباشد

دستگاه ضد خروپف | بهترین درمان قطعی خروپف
۵ (۱۰۰%) ۵ vote[s]

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.